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3月20日

睡眠障害

睡眠障害とは、睡眠に影響が出る病気の総称のことです。これは、入眠が難しい、寝つきが悪い、夜中に目が覚める、昼間に過度の眠気があるなど、睡眠に関する問題を含みます。

日本人の約5 人に1 人は不眠症だといわれています。睡眠障害は生活の質に大きな影響を及ぼす可能性があり、長期間続くと健康にも悪影響を及ぼすことがあります。



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