サルコペニアhimisama242024年9月19日読了時間: 1分サルコペニアは、加齢に伴って筋肉量や筋力が減少する状態のことです。65歳以上の健常高齢者におけるサルコペニアの有症率は男女ともに約20％といわれています。サルコペニアが進行すると、日常生活動作（ADL）の低下や、転倒・骨折のリスクが高まり、介護が必要になる可能性が高くなります。サルコペニアのセルフチェック方法と予防はこちら↓サルコペニア.pdfダウンロード：PDF • 3.33MB